الدولة : KSA تاريخ التسجيل : 08/07/2011 عدد المساهمات : 100
موضوع: هل تشعر بالسقوط أثناء النوم ؟ الأربعاء يوليو 13, 2011 4:25 pm
لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم ؟
هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة
ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، ويهتز جسمك من الصدمة ؟ إن ما واجهته يسمى hypnic jerk
ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات
ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع حلم صغير تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر على سبيل المثال
لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعوراً تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر
Keep Smile المشرف العام
الدولة : عالم جرحي وأنا ما نفترق تاريخ التسجيل : 11/07/2011 عدد المساهمات : 8
موضوع: رد: هل تشعر بالسقوط أثناء النوم ؟ الخميس يوليو 14, 2011 3:17 am
موضووووووع نااااايس يسلمووووو يالامبرطووور
تقبل مروووري
Keep Smile
مجروح الخواطر الإدارة
الدولة : KSA تاريخ التسجيل : 01/07/2011 عدد المساهمات : 230
موضوع: رد: هل تشعر بالسقوط أثناء النوم ؟ الخميس يوليو 14, 2011 5:02 am
ما شاء الله موضوع جدا راااائع ومفيد ويستحق القرأة بارك الله فيك .
جنوني شي ضروري ( 4 )
الدولة : عالم جرحي وأنا ما نفترق تاريخ التسجيل : 27/09/2011 عدد المساهمات : 325
موضوع: رد: هل تشعر بالسقوط أثناء النوم ؟ الجمعة أكتوبر 14, 2011 3:07 am
موضوع: هل تشعر بالسقوط أثناء النوم ؟ 
