منتديات جرحي وأنا ما نفترق
هلا وغلا ومليون ترحيبه فيك....

تحية راقيه تليق بشخصك الكريم,,,,

بكل الحب و الشوق منتديات جرحي وأنا ما نفترق تفتح ذراعيها لتحتضنك بين جنباتها,,,

نحن في شغف إلى رؤيتك عضوا بيننا,,,,

ولك أعطر التحايـــــا,,,,,
منتديات جرحي وأنا ما نفترق
هلا وغلا ومليون ترحيبه فيك....

تحية راقيه تليق بشخصك الكريم,,,,

بكل الحب و الشوق منتديات جرحي وأنا ما نفترق تفتح ذراعيها لتحتضنك بين جنباتها,,,

نحن في شغف إلى رؤيتك عضوا بيننا,,,,

ولك أعطر التحايـــــا,,,,,
منتديات جرحي وأنا ما نفترق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ارشادات صحيه هاااااااامه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جنوني شي ضروري
( 4 )
( 4 )
جنوني شي ضروري

الدولة : عالم جرحي وأنا ما نفترق
تاريخ التسجيل : 27/09/2011
عدد المساهمات : 325

ارشادات صحيه هاااااااامه Empty
مُساهمةموضوع: ارشادات صحيه هاااااااامه   ارشادات صحيه هاااااااامه Emptyالخميس نوفمبر 24, 2011 4:18 pm

Health - Important Tip

Answer the phone by
LEFT ear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال


Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم


Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة




Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا





Reduce the amount of TEA you consume


قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وقلل في الليل

Do not use your mobile while it is CHARGING
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن



Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة



Best sleeping time is from 10pm at night
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا


















Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك





When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
Forward this to those whom youCARE about




ارسلها لمن تحب


التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الجروح
مشرفة
مشرفة
صمت الجروح

تاريخ التسجيل : 06/07/2011
عدد المساهمات : 198

ارشادات صحيه هاااااااامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحيه هاااااااامه   ارشادات صحيه هاااااااامه Emptyالجمعة ديسمبر 02, 2011 3:22 pm

يعطيك العااافيه على هذه المشاااركه واتمنى من الجميع اخذ الفائده
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

ارشادات صحيه هاااااااامه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جرحي وأنا ما نفترق :: منتديات جرحي وأنا ما نفترق ( للأسرة والمجتمع ) :: منتدى الصحة والحياة-