الدولة : عالم جرحي وأنا ما نفترق تاريخ التسجيل : 27/09/2011 عدد المساهمات : 325
موضوع: ارشادات صحيه هاااااااامه الخميس نوفمبر 24, 2011 4:18 pm
Health - Important Tip Answer the phone by LEFTear استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال
Do not drink coffee TWICE a day لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم
Do not take pills with COOL water لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
Do not have HUGE meals after 5pm لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا
Reduce the amount of TEA you consume
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
Reduce the amount ofOILYfood you consume قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادةDrink moreWATERin the morning, less at night أكثر من شرب الماء صباحا وقلل في الليل Do not use your mobile while it is CHARGING ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن
Do not use headphones/earphone forLONGperiod of time لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة
Best sleeping time is from10pmat night أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا
Do not lie down immediately after takingmedicinebefore sleeping لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك
When battery is down to theLASTgrid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرةForward this to those whom youCARE about
ارسلها لمن تحب
صمت الجروح مشرفة
تاريخ التسجيل : 06/07/2011 عدد المساهمات : 198
موضوع: رد: ارشادات صحيه هاااااااامه الجمعة ديسمبر 02, 2011 3:22 pm
يعطيك العااافيه على هذه المشاااركه واتمنى من الجميع اخذ الفائده